Propósitos de año nuevo

¿Sabes qué son los propósitos?

El 1 de enero el contador se pone a cero y tenemos por delante 365 nuevas oportunidades de hacer grandes cosas. O al menos eso queremos.

El cambio de año nos permite tener la sensación de volver a empezar, de tener una nueva oportunidad para mejorar, de confiar en que aquello que queremos cambiar puede darse. Mucha gente, ante el cierre de año, experimenta nostalgia, alegría o sensación de haber dejado atrás alguna dificultad o error.

Si vemos profundamente, los propósitos de año nuevo se tratan más de cambiar hábitos y/o crear nuevos que consideramos positivos para nuestra vida. Los algunos más comunes son los siguientes:
-Hacer ejercicio
-Perder peso y hacer dieta
-Viajar
-Pagar deudas
-Dejar de fumar
-Aprender algo nuevo
-Terminar un estudio
inconcluso

Convierte tu propósito en una acción. Fácil de lograr hasta en los días más difíciles. ¿Qué acción podrías hacer hoy mismo para empezar?
Crea un plan. Identifica que necesitas hacer antes y después de esa acción, ponle día y hora en tu semana. Extiéndelo al mes, has revisiones continuas y mejora lo que se necesite.